emo- en mental coaching, jezelf terugvinden, gezonder omgaan met spanning in je of rond je

lees leeHoe

Ervaar je spanningen in je of rond je ?

Kan je steeds minder genieten ?

Ik begeleid je naar meer innerlijke vrede, vervulling en inspiratie.

Mogelijke thema's :

Innerlijke blokkades, persoonlijke ontwikkeling, stress, burn-out, communicatie, relatie, mentale en emotionele vitaliteit, levensdoel en-missie, omgaan met HSP, makkelijker omgaan met wat je als moeilijk ervaart, meer verbinding .

Zowel voor thema's buiten of in jezelf.

Soms zoek je inzicht in wat er in je gebeurt,

Soms heb je inzicht en zoek je naar hoe daarmee om te gaan,

Soms weet je wel wat te doen en kom je er niet toe.

Ik begeleid je naar inzicht, en van inzicht naar toepassing in je eigen leven.

Hoe ?

via individuele begeleiding, coaching, training, interactieve lezingen.

Mijn troef is dat ik klassieke benaderingen combineer met nieuwere technieken,

en ontwikkelingen in mijn vak op de voet volg en toepas.

Verloop van een begeleidingstraject :

Eerst exploreren we wat er nu bij je leeft en hoe je je kan bevrijden van wat je remt. Steeds met aandacht voor wat bij jou als unieke persoon past. Doorgaans via gesprekstherapie, en waar gepast en na akkoord van je zet ik ook andere technieken in.

Ik geef je vaak oefeningen en opdrachten om in je eigen leven toe te passen en ondersteun je om dit ook te doen. Zodat je steeds meer kan vertrouwen op je eigen zelfredzaamheid om zelf antwoorden en creatieve oplossingen te vinden.

Zeker bij keerpunten of mistiger levensfasen kan begeleiding je comfort bieden om samen te komen tot wat , hoe, waarheen.

Of je mij nu als klankbord, begeleider of mentor kiest, ik bouw steeds zoveel mogelijk verder op je eigen vaardigheden en talenten en streef naar jouw zelfleiderschap

Samen evolueer je comfortabeler en verder dan alleen.

Wat kan je verwachten :

Belangrijk is het resultaat en de toepasbaarheid voor jou, in jouw leven..

Via individuele sessies en thuisopdrachten verwerf je inzicht, voel je jezelf steeds vrijer en sterker worden , bouw je zelfvertrouwen op en leid je steeds meer het leven dat bij jou past.

Openheid, eenvoud, concreet, zo doeltreffend mogelijk.

Het is mijn passie mensen te helpen openbloeien.

Je mag vertrouwen op een benadering op maat en mijn volledige inzet voor je.

Mijn diensten gaan over groei en ontwikkeling.

Voor psychische of fysische ziektes kan je bij mij niet terecht; mijn aanbod vervangt geen medische begeleiding.

, ont, o ,

(*) (*)

kennismakingsfolder	27/12/11
samenvatting van mijn diensten Love is misunderstood to be an emotion; it is a state of awareness, a way of being in the world, a way of seeing oneself and others.

getuigenissen	15/12/11


Nieuwsbrieven	14/12/11
inschrijven op de nieuwsbrief co conta

het aanbod	13/12/11
hier een makkelijke wegwijzer voor deze website de concrete data van de open cursussen lees je hier Voorbeelden van thema's : omgaan met stress -- burnout voorkomen of ontgroeien -- mindfulness -- communicatieve vaardigheden -- assertiviteit -- omgaan met conflicten -- hoe in relatie treden en een goede relatie laten groeien -- relaxatie-technieken -- ademtechnieken -- omgaan met emoties en gedachten -- hartcoherentie -- meditatie -- concentratie -- leren observeren ipv interpreteren -- aandacht richten -- mentale veerkracht verhogen -- HSP --- timemanagement -- je mentale energie stabilizeren -- omgaan met veranderingen en afscheid -- doelen stellen en bereiken -- hoe omgaan met (hoog)gevoeligheid voor jezelf of in je omgeving , zowel persoonlijk of op het werk -- inzicht in jezelf via coaching -- intuïtieve technieken -- via de natuur naar je eigen natuur -- de natuur als spiegel en innerlijke wegwijzer en beweger -- gewoontes veranderen -- grenzen bewaken -- je intuïtie ontwikkelen -- stevigheid vinden in je eigen zijn -- perfectionisme -- uitstelgedrag -- zelfvertrouwen -- loopbaan (her) oriëntatie -- faalangst -- doen en zijn op één lijn -- persoonlijk meesterschap, ...