mental coaching, mindful coaching, communicatie coaching, anti stress coaching, uit je burnout, intuitieve reset, transformatie, mindfulnes
 

 

Ontdekken wie en hoe je bent,

en raken waar je wil .

 

Observeer ... leer ... en integreer.

 

 

Individuele Begeleiding  reikt je inzichten en handvaten.

voor je verdere leven. Geen luxe doch wel een stevig instrument bij je persoonlijke ontwikkeling.

 

Hoe verloopt individuele begeleiding ?

We exploreren waarvoor je komt en wat hiermee te doen : een afgelijnde vraag, een oriënterend gesprek of een structureel thema/gebeuren dat een stapsgewijs traject vereist. Volgens je thema en persoonlijkheid kiezen we voor psycho-mental coaching en/of het aanleren van concrete technieken.Je kan daarbij steeds ook rekenen op feedback, inzicht, motivatie, tips en trics,

Focus blijft dat jijzelf optimaal functioneert en lééft - privé en op je werk.

 

Wat mag je verwachten ?  

Een traject  dat je laat veranderen wat nodig is, door je nieuwe inzichten te bieden,

zichtbaar te maken van wat onzichtbaar is, bewust te laten worden van je eigen patronen

en jezelf effectief en comfortabel te  bevrijden en ontplooien. 

Volgens mijn klanten is mijn aanpak deskundig, praktisch, empathisch en ervaren en

zie ik zeer snel waar het schoentje knelt en hoe eruit te raken.

 

Voor welke thema's ?

         

* Begleiding op maat 

* Standaardtrajecten, bvb : mindfulness, stressbeheersing ,  emotionele deblokkering,  

   communicatie, ademtechnieken,    hooggevoeligheid (HSP),   hartbreincoherentie,  

   relaxatietechnieken, quantumtechnieken ,    intuïtieve of energetische technieken

 

* Individuele workshops :     

* er zijn pakketten in de maak met basisinzichten

    * stressbeheersing : inzicht hoe stress ontstaat,  tips, aanwijzingen voor integratie

      in je leven¨- drie maal 3uur

   * burnout-pakket : de basishoudingen die naar en uit een burnout leiden, aanwijzingen

     voor integratie in je leven - drie maal 3uur

  * timemanagement : basiskenmerken - integratie in je leven - 2 maal drie uur

  * communicatie : startpakket naar een heldere en effectieve communicatie : 4 maal 2 uur

  * hartbreincoherentie : stapsgewijs tot hartcoherentie komen : 6 maal 1 uur

  * meditatie : startpakket , innerlijke en lichaamshouding, de adem, feedback : 4 maal 1uur

  * ademhaling : hoe kom je tot een volledige ademhaling   : 3 maal 1 uur

  * meditatieve enquiry : via intuïtie en meditatie bij je diepste drijveren komen in een

    bepaald thema ; geeft diep inzicht : 1 namiddag

 * individuele mindfulnesstraining : MBSR  : 6 maal 2 uren - MBCT : 8 maal 2 uur

 *  psych-K : je overtuigingen transformeren : 3 maal 2 uur

 

  

                   

 

 

Love is misunderstood to be an emotion;  it is a state of awareness,

a way of being in the world, a way of seeing oneself and others. - David R. Hawkins

 

 

 

 

 

                    

 

 

 

 

 

 

 

                          

 

 

 

 

                                          
 

 

 

 

 

 

coaching op maat : praktische info  01/03/12 

Naar je persoonlijk meesterschap.

 

                 

 
individuele mini workshop  16/12/11 

* elke groepstraining kan ook individueel

* individuele mindfulnesstraining

 

             

 
anti stress coaching  15/12/11 

hoe stress-proof ben jij ?   

 

                           

 
wat neem je mee naar je doel ?  12/12/11 

 zicht op je toekomst, via inzicht in het verleden

 

                 

 

 
intuitieve reset  12/12/11 

oude blokkades loslaten via brein + intuïtie + creativiteit

  

                  

                                                           

 
je adem als dirigent van je leven  09/12/11 

adem als instrument en spiegel voor evenwicht, bewustwording, stabiliteit, inzicht, bewustzijn

 

voor meditatiecursus klik je hier